お風呂や水風呂は井戸水を使用 サ室はロウリュOKで瞑想にも最適な空間を実現
それではカプセルプラス横浜の浴室・サウナをご紹介します。
水風呂とお風呂は井戸水を使用 出典：カプセルプラス横浜
井戸水を使用したお風呂 温度は41度
洗い場は6か所、シャワースペースが2か所というこじんまりな印象ですが、湿気を極力抑えるために浴室の窓を開けて風通しをよくしているのは素晴らしいです。元々清潔感は高くさらに湿気が抑えられているので快適に利用できます。
シャンプーはリンスインシャンプー。気になる方はトリートメントを持参するといいでしょう。
そしてカプセルプラス横浜のお風呂や水風呂は井戸水…つまり地下水が使用されていますが、確かに滑らかな水質でじっくり浸かりたくなります。バイブラスペースもあるので気分に応じて入り分けるといいでしょう。
ロウリュ（セルフロウリュ）ができるサウナは必要十分な広さ 薄暗いので瞑想にも最適
以前はサウナマットがタオル類とセットになっていましたが、現在はサ室前にビート板を備え付ける方式に変わっています。
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- 実際のサ室内は薄暗い
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- セルフロウリュで体感100度以上
出典：カプセルプラス横浜／サウナイキタイ
カプセルプラス横浜のサウナの良さは何と言ってもロウリュ（セルフロウリュ）。サ室自体が薄暗くテレビこそありますが音量は0。「瞑想サウナ」をじっくり楽しむことができます。
身体を綺麗にして水気を切って水分補給をしっかり済ませてサ室に入ります。入ると目の前にアロマ水が注がれている大きな桶と柄杓（ひしゃく）が…なるほどこれでロウリュができるわけですね。
ロウリュとは？
熱したサウナストーンにアロマ水などをかけるサウナ入浴法
日本では「セルフロウリュ」とも
水蒸気を発生させて体感温度を上げることで発汗作用を促す
ストーブは『EOS Saunadome II』というタワー型サウナストーブ。ドイツの老舗メーカーEOS Saunatechnik社製でロウリュにもバッチリ対応しているサウナストーブだそうです。
サ室は2段式ベンチで6人もしくは7人が快適に座れる広さ。室温は私が見た限りでは96度をマーク。ドアを開けると一瞬室温が下がるのですがすぐに回復します。湿度もそれなりに感じる私が好きなサウナ環境です。
ロウリュを楽しみます。カプセルプラス横浜では10分に1回を目安としてるようです。
ほかに利用者がいる場合は「ロウリュいいですか？」と一声かけましょう。桶のところに10分の砂時計が置いてあるので、ロウリュ後はひっくり返してあげると次のロウリュも行いやすいでしょう。
柄杓にアロマ水をすくいサウナストーンへ。じゅわ～っと音を奏でながら発生した水蒸気は湿度を高め体感温度も上げていきます。おそらく100度越えのサウナと同等クラスでしょう。一気に汗が噴き出してくるこの感覚はたまりません。
この時の私は嗅覚が鈍っていたのかな…アロマ水なのでロウリュはアロマの香りも楽しめます。
井戸水を使用した水風呂 水温は天候や季節に左右される
出典：サウナイキタイ
サ室を出るとすぐ左横が水風呂という動線。水風呂は3人が快適に利用できる広さです。汗を流してから入りましょう。
お風呂と同様に井戸水を使用している水風呂はとても滑らか。私が直接確認した時は水温18度で常時かけ流し（ただしかけ流しの水量は少なめ）。
かけ流しなので水流があり水温はキープされていますが、チラー（水風呂を冷やす機械）が未導入なので水温が天候や季節に左右されるという事情を抱えています。
つまり「この前は冷たかったけど今日はぬるい」ということも起こるわけです。場合によってはその日の天候や気温をチェックした方がいいかもしれません。
これからは寒くなるので水風呂はより冷たくなると思いますが、やはりチラー導入を期待したいですね。
休憩スペース（ととのいスポット）は浴室内でも浴室外でも
休憩は身体を拭いてから行いましょう。
出典：サウナイキタイ
休憩スペースは基本的には内風呂だと思います。内風呂にはととのいイスがフットレスト付きが4席、インフィニティチェアが1席（以前は2席なので故障の可能性あり）です。
外気浴こそありませんが窓を適度に開放しているので風通しはよく、インフィニティチェアに至っては天井に設置されている扇風機から”直撃”を受けるので至福のととのいタイムを得られます。
脱衣所にある休憩スペース 筆者撮影
脱衣所にある休憩スペースも有効活用してください。コンセントも完備されているからか素っ裸でパソコンを操作している猛者もいましたね。”ファブル”でしょうか。
ただしWi-Fiの通信速度はちょっと難ありです。
稀にアウフグースイベントが実施されるらしい
出典：サウナイキタイ
私はまだ未体験ですが稀にアウフグースイベントを行うそうです。まだ試みという段階でしょうか。
持参すると便利なアイテムと今回のサ活
料金を見ればコスパがとても高いと言えるのですが、その反動はアメニティに少し現れているようです。持参すると便利なアイテムを以下に記載しておきます。
備え付けアメニティと持参すると便利なアイテム
備え付けのアメニティ
必要最低限という印象ですが、「げっ、コレがないのかぁ」という方もいるでしょう。
持参すると便利なアイテム
以下に私が思う持参すると便利なアイテムを記載しておきます。
自分で用意すると便利なアイテム
・歯ブラシセット（仮眠・宿泊プランは1セット付属）
・トリートメント
・洗顔フォーム
・シェービングセット
・化粧水や乳液など
・整髪料など
・ボディタオル
・頭皮ブラシ
・サウナハット
・サウナマット（ビート版の備え付けあり）
今回のサ活 サウナハットあり
夜サウナ
1セット目：高温サウナ8分（ロウリュあり）×水風呂2分×休憩数分
2セット目：高温サウナ10分（ロウリュあり）×水風呂3分×休憩数分
3セット目：高温サウナ10分（ロウリュあり）×水風呂3分×休憩数分
合計3セット
朝サウナ
1セット目：高温サウナ8分（ロウリュあり）×水風呂2分×休憩数分
1セット目：高温サウナ8分（ロウリュあり）×水風呂2分×休憩数分
合計2セット
ラウンジはコワーキングスペースとしても しかしネット速度は要改善か
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- 「シンプル・イズ・ベスト」を具現化したような空間
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- ラウンジでは食事をしたり作業をしたり
筆者撮影
カプセルプラス横浜のラウンジは食事やワーキングスペースとして活用できます。しかしコンセント＆Wi-Fiが完備されているのですが、問題はWi-Fiの速度です。
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- ラウンジで速度を測定
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- カプセルルームで速度を測定
筆者のスマホによるスクリーンショット
こちらは実際に私が通信速度を測定したものです。ラウンジで200Kbps、カプセルルームで230Kbpsという通信速度でした。これは私が日頃行っているこのブログ作業ですらちょっと難ありな速度です。
「サウナ+コワーク」を一つのウリになるはずなのでこの通信環境は改善していただきたいですね。
自販機の種類は豊富 筆者撮影
同じくラウンジスペースに自販機や電子レンジ、ポットも完備。隣にはセブンイレブンがあるので食料や飲み物に困ることはないでしょう。
2022年1月4日追記 通信速度が若干の改善か
2022年初サウナということでカプセルプラス横浜を利用。ちょっと期待をして通信速度を計ってみるとなんと速度に改善傾向が。素晴らしいと思います。
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- ラウンジで通信速度を計測
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- カプセルルームで通信速度を計測
筆者のスマホによるスクリーンショット
今後も通信速度の更なる充実化を期待します。
まとめ
結び
「ここは惜しいなぁ」と感じるところは確かにあるのですが、ビジネス・観光の拠点として、仕事の帰りなど移動の合間にサクッとサウナ…自身のライフワークに合わせてフレキシブルに利用できるのがカプセルプラス横浜の魅力ですね。
何よりロウリュができるのが魅力を引き立てています。改善してほしい点もありますが確実かつ地道な進化を続けることを期待したいと思います。忖度抜きでいいサウナですよ。
あーサウナ行きたいなぁ。
今回のサ活費用は宿泊費2,520円＋雑費1,000円＋交通費
でした。
参考出典リンク集
カプセルプラス横浜：https://capsule-plus.jp/yokohama
サウナイキタイ：https://sauna-ikitai.com/saunas/10760
9h会員登録：https://capsule-plus.jp/members
問い合わせ先・アクセス
問い合わせ先
〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸2-1-5
電話番号：045-594-9211
公式ホームページ：https://capsule-plus.jp/yokohama
アクセス
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