いつもご覧くださり、ありがとうございます。溝口将太（みぞしょー）です。
突然ですが…私はふと横浜市民でよかったと思う時があります。
その理由の1つが“静岡方面に行く気になれるから”です（笑）
東京や埼玉方面の友人と話すと、やはり神奈川・静岡方面へ向かうのに「東京を跨ぐ必要がある」というのが1つのハードルらしいです。
まぁその気持ちはわかります。僕も栃木・茨城方面へ向かう時は交通状況をチェックしてルートを決めるので…。
まぁそんな横浜市民の私。だいたい月1で天然水（富士山や南アルプスの伏流水）をゲットするために静岡県に出向いています。
筆者撮影
水汲みは「柿田川公園」「道の駅 ふじおやま」「東名高速 駒門PA」「サウナしきじ」。スケジュールや気分に合わせて選択しています。
水を汲むという面では、水の勢いがある駒門PAが一番手っ取り早いですね。蛇口の数も多いし。
ホームサウナでじっくりまったりもいいけれど、ドライブサウナ旅（ドラサ旅）も大好き。
時間（とお金）があれば全国のサウナにクルマで向かいたい…。
鉄道サウナ旅（鉄サ旅）も素敵ですね！！
筆者撮影
今回はドラサ旅として、東名高速 富士IC・新東名高速 新富士ICからのアクセスが良好の『富士山天然水SPA サウナ鷹の湯』さん（以下：サウナ鷹の湯）をご紹介します。
身近なホームサウナもいいですが、ドライブ・観光をしながらの遠出サウナもまた格別。
東京・神奈川から遠すぎず近すぎず。ドライブの拠点・休憩ポイントとしてもちょうどいい。
後半ではクルマがあれば誰でも行ける近くのお立ち寄りスポットもご紹介。
最新の訪問日時
2026年7月11日（土）
17時30分頃～20時頃
天候：晴れ時々曇り
サウナの日
筆者撮影機材
iPhone14 Pro Max
撮影には安全を最優先しております
更新履歴
2026年9月8日：当ブログ記事公開
当ブログ記事では男湯の利用を想定しています。
掲載画像は2025年・2026年に撮影したものが含まれています。
コレを買ってみて！ サウナ鷹の湯専用ボトルで“デトックスウォーター”飲み放題！！
筆者撮影
駐車場にはEV用の充電器が1基設置されています。普通充電器（たぶん3kW程度）だと思われます。
ではさっそく入店しましょう。下駄箱に靴をしまい券売機でチケットを購入します。
フロント前はグッズ売り場になっています。
備え付けのクーラーボックスに“デトックスウォーター”持ち込み！ 初回ボトル代込み400円・次回以降150円
筆者撮影
『サウナ鷹の湯』の休憩コーナー（ととのいスポットではありません）にはデトックスウォーターが提供されています。
券売機で専用ボトルを購入すれば飲み放題です。
専用ボトルは1度購入すれば何度でも持ち込めるので、常連になるのなら購入しておいて損はないでしょう。
なお、2回目以降は券売機でドリンクチケットを購入します。
デトックスウォーターを入れたボトルは、浴室手前とバレルサウナ手前にあるクーラーボックスに持ち込み可能です。
クーラーボックス内はアルファベットと番号で仕切られているので、他のボトルと間違うことはないでしょう。
筆者撮影
でも…もっとオリジナリティを演出したい。ならば「イニシャルキーホルダー」の購入も検討してみてください。
私は名前が“将太”なので“S”のイニシャルキーホルダーを購入。ちょっとギラギラ感がありますが満足度爆上がりです（笑）
・専用ボトル：400円（ドリンク代込み＆デトックスウォーター飲み放題）
・ドリンク代：150円（デトックスウォーター飲み放題）
専用ボトルを持ち込めばドリンク代のみで利用可能
・イニシャルキーホルダー：1,000円（税込）
【サ活】最新の訪問日は「サウナDay」 室内温度が“通常+10度”で県外からのサウナーを唸らせる
まずはしっかり身体を清めて温めて。洗い場（カラン）の数は23個あります。
私が訪れたこの日は「サウナDay」。
普段より10度高いサ室で全国のサウナーたちを唸らせます。
サウナDayは週に1～2回。金・土が多い印象です。詳しくは以下のリンク先（お知らせ）からイベントカレンダーをご覧ください。
サウナ鷹の湯のサウナは全部で4種類あります。
ドライサウナ：オーソドックスながらも湿度と温度のバランスは良く初心者も過ごしやすいサ室
出典：富士山天然水SPA サウナ鷹の湯
サウナ鷹の湯では最もオーソドックスなドライサウナ。
ドライサウナといっても湿度がそれなりにあるので温度とのバランスはいいですね。上段は体感温度100度クラスだと思いますが、下段は初心者にも優しいサ室環境です。
コの字型2段ベンチでかなり広く照明は明るい暖色系。テレビ設置で音量はどこに座っても聴こえる大きさ。
サウナマットが敷かれていますが定期的に交換されます。気になる方はサウナマットを持参するといいでしょう（バレルサウナ前にビート板タイプあり）。私物のサウナマット持ち込み率が高めですね。
それこそサウナハットより高いです（笑）
テレビを観ながらゆっくり過ごしたい方向け。
薬草スチームサウナ：24種類以上の漢方をブレンドしたスチームサウナ
出典：富士山天然水SPA サウナ鷹の湯
スチームに24種類以上の漢方がブレンドされている独特なスチームサウナ。
サ室内は前がよく見えないほど蒸気で満たされています。それほど湿度も高いということですね。
体感温度は90度くらいでしょうか。
照明は暗め。ヒーリングミュージックと薬草の香りに包まれながら瞑想をお楽しみください。
高温高湿サウナ：一番ヤバい。常時爆熱状態のスチームサウナ
出典：富士山天然水SPA サウナ鷹の湯
次にご紹介するバレルサウナのオートロウリュも大概ですが、それでもこの高温高湿サウナが一番ヤバいと思います。
高温サウナとスチームサウナが合体した高温・高湿のサウナ。
なんだろう…ある意味で“しきじの薬草サウナを超える”と表現すればいいのかな？
温度は65度程度だそうですが、湿度は70％超え。体感温度は110度以上になります。
天井からはお約束（？）の水滴爆弾。私は3分も入っていられないですね（笑）
4名が同時に利用できる広さ。
長期戦上等なのであれば、BSH製メッシュサウナタオルやサウナマットは必須です。
「県内外のサウナーが灼熱の蒸気を求めてご来店いただいております」とのこと。
バレルサウナ：おそらく一番人気 オートロウリュが熱いを通り越して“痛い”
出典：サウナ鷹の湯｜筆者撮影
おそらく一番人気のサウナ。
休憩コーナーで会話しているサウナーたちの会話を盗み聞きしていると、やはりこのバレルサウナ目当てで訪問しているようでした。
中に入ると簡単な仕切りで2区画に分けられており、奥にサウナストーブが鎮座。よく見るとストーブを挟むように左右にスペースがあるのですが、以前は「勇者のイス」なるものが設置されていました。
ストーブ真横に佇むことができるイスです（笑）
危険だから撤去したのかなと思っていましたが、よく見るとサウナストーブ手前に置いてあります。目立たなくしたのでしょう。
（2026年7月11日時点）
1区画4名で計8名（勇者のイスを含めると10名）が利用できる広さ。
温度と湿度のバランスがめちゃくちゃ良く、ほのかに漂う木の香りもリラックス効果を高めてくれます。タイミング次第かもですが通常時でも100度くらいはあると思います。
通常時ということは非常時があるということです（笑）
このバレルサウナ、牙を向けてきます。12分毎のオートロウリュです。
オートロウリュ発動直前に赤ランプが点灯。緊急事態発生みたいな。
するとサウナストーブに積まれたストーンにオートロウリュ発生。ブロアーとのコラボでサ室内を強烈な熱波が襲い掛かる。
正確な体感温度はよくわかりませんが120度超えでしょうね。熱いを通り越して“痛い”（笑）
私はいつも普通のベンチに座っていますが、勇者のイスで耐えきる勇者には敬意を表したいと思います。
サ室手前にビート板タイプのサウナマットとクーラーボックス。
バレルサウナコーナーの水風呂・ととのいスポットへの動線が最も効率のいいサウナです。
気軽に楽しめるバレルサウナの1つだと思います。もちろん追加料金等は発生しません。
【水風呂】バナジウムたっぷりの富士山の伏流水をかけ流しで
『サウナ鷹の湯』の水風呂はいろんな意味でかなり贅沢！！
好みの水風呂を好きなだけどうぞ。さすが静岡…水風呂もハイレベル。
内湯の水風呂：サウナDayだからか氷のブロックが10個くらい投入
富士山の伏流水をかけ流しの贅沢な天然水水風呂。高濃度のバナジウムが溶け込んでいるそうです。
普段の温度は16度くらいですが、この日はサウナDayのためなのか氷のブロックが10個くらい投入されていました。
露天風呂の水風呂（ヒノキ水風呂）：打たせ水付きの一人用水風呂が3つ
2つに見えるが一人用水風呂は3つある
出典：富士山天然水SPA サウナ鷹の湯
内湯の水風呂より若干温度が高く感じる「一人用の打たせ水付きヒノキ水風呂」。
もちろん富士山の伏流水です。
一人用というのが贅沢でいいですね。ほのかな檜の香りが心地いい。
そんなヒノキ水風呂が3つ並んでいるので同時に利用できるのは3名まで。
バレルサウナコーナーの水風呂：深さ十分で潜ってOKな樽水風呂
出典：ニフティ温泉
ヒノキ水風呂も近いのですが、バレルサウナからもっとも近いのはこちら。
樽に水が張られているので「樽水風呂」としておきましょう。
サウナ→水風呂→外気浴休憩への動線がもっとも理想的に整っている水風呂。
深さもあり潜水OKです。
贅沢な富士山の伏流水をかけ流しで楽しめます。
茶湯：水風呂と言っていいかはわからないけど…
画像手前が茶湯
出典：富士山天然水SPA サウナ鷹の湯
静岡「佐藤園」さんの緑茶を使用（近々直売所に行くつもり）。温度は25度前後。
緑茶成分そのままなので純粋な色と香りを楽しめます。
クールダウンにピッタリなお風呂ですね。
【休憩（ととのいスポット）】
サウナ鷹の湯での休憩（ととのいスポット）は以下のようになっています。
内湯（内気浴）
・ガーデンチェア：12個（10個は足置きベンチあり）
・オットマン付き大型ガーデンチェア：2つ
オットマン付き大型ガーデンチェアの場所は風がよく通っていて気持ちいですね。
露天風呂（外気浴）
・ガーデンチェア：2つ
・オットマン付き木製イス：4つ
バレルサウナコーナー（外気浴）
・オットマン付き大型ガーデンチェア：3つ
・ドリンクホルダー＆オットマン付き大型ガーデンチェア：2つ
ベストスポットはドリンクホルダー＆オットマン付き大型ガーデンチェアです。
バレルサウナ手前にクーラーボックスがあるので、私は冷やしたデトックスウォーターを落ち込んで水分補給をしながらゆっくり過ごします。
今回のサ活と持参すると便利なアイテム
今回のサ活
1セット目：フィンランドサウナ10分×水風呂30秒×内気浴数分
2セット目：バレルサウナ12分×水風呂1分×外気浴数分
3セット目：バレルサウナ12分×水風呂1分×外気浴数分
持参すると便利なアイテム
カランにはシャンプー・コンディショナー・ボディシャンプーがあります。
パウダーコーナーにフェイスソープが1つ置かれています。
バスタオル＆フェイスタオルは300円でレンタルできます。
化粧水・乳液などはありません。
◎サウナハット
◎サウナマット（バレルサウナ前にビート板タイプあり）
◎MOKUタオル
◎サウナハットタオルorメッシュサウナタオル
◎サウナマスク
◎フェイスソープ（パウダーコーナーに1つあり）
◎頭皮ブラシ
◎歯磨きセット
◎シェービングセット（化粧水・乳液など含む）
◎館内用のジャージ類（館内着のレンタルあり）
お風呂
内湯
出典：富士山天然水SPA サウナ鷹の湯
男湯の内湯は「大浴槽」「ジェット座湯」「寝湯」があります。
サ活でご紹介した「内湯の水風呂」「茶湯」も内湯です。
露天風呂：トゴール天然鉱石を使用した「トゴール温泉」が人気
出典：富士山天然水SPA サウナ鷹の湯
露天風呂はトゴール天然鉱石を使用した「トゴール温泉」。厚生労働省認定の“準天然温泉”とされています。
準天然温泉とは、天然の鉱石や成分を使用することで温泉の泉質や効能を人工的に再現したお風呂（人工温泉）のこと。入浴効果は温泉と同じですね。
トゴール温泉の元となる鉱石は、新潟県栃尾又温泉地付近に産出する風化鉱物（トゴール・ウォームタイト）だそうです。
実際に入浴すると無色・無味・無臭であり肌に優しいお湯であることがわかります。
奥にはボタン式の打たせ湯があります。
トゴール温泉の効果・効能
神経痛・リウマチ・腰痛・肩こり・疲労回復・冷え性・しもやけ・あせも
厚生労働省認定 医薬部外品45D283号
仕事やスポーツ後の疲労、筋肉の凝りを和らげ疲労の解消やストレスの解消に役立ち、保温・保湿・洗浄効果にも優れている
引用元：富士山天然水SPA サウナ鷹の湯
【サ飯】セルフ売店でも本格的なサ飯が楽しめるらしい
サウナ鷹の湯でサ飯はセルフ売店がある休憩コーナーで
筆者撮影
サウナ鷹の湯でのサ飯はセルフ売店方式になっているようです。
もつ鍋を美味しそうに楽しんでいる方もいたので、セルフとはいえ侮れないと思います。
休憩コーナー
お座敷スペースの一部ではコンセントの利用も可能
筆者撮影
テレビを観ながら横になれるお座敷スペースにはブランケットやコンセントがあります。
セルフ売店で購入した食事を並べることもできます。
屋外デッキもある
筆者撮影
屋外デッキでゆっくり涼むのもいいでしょう。
Wi-Fi速度の測定
休憩コーナーにて筆者測定
お約束のWi-Fi速度を測定しておきました。動画視聴も作業も十分なスペックですね。
活用しているガジェットアイテムの紹介
筆者撮影
毎度恒例ですが、私がコワーキングスペースで使用しているガジェット類をご紹介しますね。
これらがあれば充電には困らないというアイテムです。
サウナと何が関係あるの？と思われるかもしれませんが、休憩中や作業中の充電はいろいろと重宝します。
【MATECH】MagOn Watch Slim 5000
京都発祥のクリエイティブとテクノロジーの融合を掲げるプロダクトブランド「MATECH」。
私が購入したのは5000mAh（実際はもう少し低いと思われる）という最小限のモバイルバッテリー。
商品名は「MagOn Watch Slim 5000 ブラック」。ホワイトもあるそうです。
MagSafe／Qi2で15Wワイヤレス充電。Apple WatchやAirPodsも充電できます。
さらにUSB-Cポートで最大20W出力にも対応。
有線とワイヤレスで2台のデバイスを同時充電できます。
モバイルバッテリーを充電しながら同時にスマホ等を充電する「パススルー充電」も可能です。
スタンドが付随しているので、MagSafe（あるいはマグネット吸着）対応のスマホをある程度の角度で調整できます。
サイズは高さ102㎜／幅69.2㎜／厚さ8.5㎜／重量約146g。
携帯性抜群で緊急用としては十分でしょう。
【CIO】Novaport DUOII 67W
非常にコンパクトなUSB充電器。
Type-Cが2ポートで同時充電時は最高65W出力。単一充電は最高67W出力。
デバイスに応じて最適な電力を自動で振り分けてくれます。
【Anker】Anker Nano II 65W
1つはバッグに忍ばせおきたいもはや定番のUSB充電器。
程よい重さと手に馴染む質感はさすがの造り。
【CIO】スパイラルケーブル CtoC (Type-C/USB-C) 最大240W出力に対応
全体がマグネットになっている面白いケーブル。バンド要らずで綺麗に収納できます。
USB PD（USB Power Delivery）で最大240W出力に対応。
100W出力を超える高出力充電器とセットにどうぞ。
【Anker】PowerLine III Flow USB-C & USB-C ケーブル 最大100W出力に対応
シリコン素材の絡みにくいケーブル。結束バンド付きなのでコンパクトにまとめられます。
USB PD（USB Power Delivery）で最大100W出力に対応。
下でご紹介しているコンパクトポーチとの相性も抜群です。
【KU XIU】X40 Turbo Qi2.2 25W規格のワイヤレス3in1充電器 X40Qよりもスリム&軽量化を達成
外出用に購入した3in1ワイヤレス充電器。
「KU XIU」はオーストラリアのシドニーに拠点を置くメーカー。
従来の「X40Q」はQi2認証済みの15W充電でしたが、「X40 Turbo」はQi2.2 25W充電が可能の最新モデル。
パワーアップをしながら60gの小型軽量化により重量は約150gに。
素材はアルミ合金製でしっかりとした造り。
スタンドにもなるので手元が解放されたり、作業効率もアップしています。
カラーは「グレー」「黒」「木目」「コズミックオレンジ」を展開。
私はコズミックオレンジを購入。上品かつオシャレな色合いで気にっています。
【Anker】コンパクトポーチ ピカチュウモデル
上記でご紹介したアイテムをすべて収納して持ち歩いています。
ピカチュウモデルがお気に入り（笑）
【CIO】NovaPort TRIOⅡ 140W
ノートPCやiPhone・スマホ等を1つのコンセントで同時充電したいのであればこちらを検討してみてください。
USB-C単ポート最大出力140Wを実現しています。
もちろんCIO製品なので、端末に自動で出力を調整して充電が可能な急速充電器となってます。
端末によってどのポートを使うか迷うことがないのでストレスが大幅に軽減。
実際に私も購入しており、必要があれば持ち運びをしています。
MacBookをお使いの方にもオススメです。
【CIO】NovaPort DUOⅡ 120W
「NovaPort TRIOⅡ 140W」では重かったりオーバースペック…という方はこちら。
USB-Cは2ポートですが、合計120W出力を実現しています。
65WクラスのノートPCとスマホ等の同時充電で活躍。私の場合はノートPCと「X40Q」を使った同時充電ですね。
もちろんノートPCやスマホなどの端末に自動で出力を調整して充電してくれます。
60WクラスのノートPCを2台同時充電もOK。
単ポート利用はMAX100Wです。重さは204g。
営業時間｜料金｜アクセス
営業時間
平日：9時～23時（最終入館は22時）
土日祝日：8時～23時（最終入館は22時）
料金
詳細・最新の料金はこちらをご覧ください。
会員になるとお得な会員料金で利用できるようになります。
アクセス｜駐車場
アクセス
〒419-0202
住所：静岡県富士市久沢788ｰ1
TEL：0545-73-1526
駐車場 EVの普通充電器が1基設置されている
EV充電器（普通充電器）
筆者撮影
もちろん駐車場もあります。正確な台数は数えていませんが、100台以上は駐車可能です。
先にお伝えしている通り、EV用の普通充電器が1基設置されています。ご利用希望者はフロントまで。
次のページでは近隣のドライブ・観光スポットを簡単にご紹介します。
「サ飯番外編」も次のページです。
