いつもご覧くださり、ありがとうございます。溝口将太(みぞしょー)です。
今回のスパ・サウナブログ記事の主役は、群馬県安中市磯部の『恵みの湯』さん(以下:恵みの湯)。
磯部温泉ですね。温泉記号発祥の地だそうです。
クルマは上信越自動車道 松井田妙義ICから国道18号で約15分。鉄道はJR信越本線 磯部駅から徒歩約5分という立地。
「軽井沢での買い物や妙義山のドライブ帰りにいいんじゃない?」と思いました。
ドライサウナとスチームサウナが男女入れ替え制ですが、温泉の質・入館料…短時間滞在でしたがコスパの高さに驚きました。
最新訪問日
2026年4月19日(日)
10時~11時30分
天候:晴れ
筆者撮影機材
iPhone14 Pro Max
撮影の際は安全を最優先しております
更新履歴
2026年4月24日:当ブログ記事公開
ちなみにタトゥーOKです。
【サ活】良質な磯部温泉とスチームサウナ・ぬるめの水風呂・木々がざわめく外気浴に癒される
筆者撮影
開館時間は朝10時から。私は9時55分くらいに到着。
入り口付近にはすでに近隣住民と思われる方々が集まり会話を楽しんでいる様子。
きっと地域の以降の場としても支持されているのでしょう。
1時間30分ほどの滞在時間なので、受付で3時間の入館料600円(安い!)を支払いさっそく大浴場へ。
掛け湯が思ったより熱くてビックリしましたが、カラン(洗い場)で身体を清めて気持ちいい温泉で温まります。
シャンプーとボディシャンプーが置かれています。
【サウナ】ドライサウナとスチームサウナが男女入れ替え制 スチームサウナは瞑想向き
出典:恵みの湯
恵みの湯に立ち寄る際に気を付けなければならないことが2つ。
・バスタオルとフェイスタオルは持参(購入になってしまう)
・ドライサウナとスチームサウナが男女入れ替え制
この2点です。
男女の入れ替えは1日毎ですね。こちらのカレンダーで確認できます。
ドライサウナでは10分に一度オートロウリュ(サウナイキタイより)があるそうです。
私はスチームサウナ(画像無し)でのサ活でした。
サ室の目の前にはビート板タイプのサウナマットが用意されています。
サ室に入るすると薄暗い空間がお出迎え。床もベンチもタイルで滑りやすいということもなかったですね。
1段ベンチで奥の方ではスチームが内ももに直撃するようでかなり熱かったですね。
温度計が見当たらないので温度はわかりませんが、「サウナ鷹の湯の高温高湿サウナ」や「サウナしきじの薬草サウナ」のようなとんでも温度ではありません。
スチームサウナなので湿度が高く薄暗いサ室なので、湿度が気にならなければ瞑想に向いていると思います。
【水風呂】温度はかなり高めな水風呂 でもスチームサウナとの相性を思うとアリかも
出典:恵みの湯
サ室のすぐ横が水風呂で動線は申し分ありません。
ところがこの水風呂…温度が高めです。たぶん20度くらいあるんじゃないかな?
これは私の勝手な予想ですが、地域利用の方々は年配者が多い印象でした。水風呂の温度を極端に下げてしまうと身体によくないし、場合によっては心臓麻痺などの重大事故につながる恐れもあります。
年配者の健康面を最優先しているのかなぁという印象でした。
そしてこの水風呂がスチームサウナとの相性が悪くないとも思えまして…オーバーに言えばずっと入っていられる水風呂でした。
意外と気持ちいいものです。
【休憩(ととのいスポット)】目の前の木々がざわめきリラックス効果倍増
出典:恵みの湯
休憩は露天風呂で外気浴ができます。
天然温泉に足を浸からせて座るもよし。ととのいイスに座って休むもよし。
スチームサウナとぬるめの水風呂との組み合わせなのでどうかな…と思いましたが、木々のざわめきと温泉が注がれる音がものすごくリラックス効果を高めてくれました。
そうですね…長距離ドライブの帰りに立ち寄るならちょうどいいかもしれません。
【外気浴】
ガーデンチェア3つ
ベンチ2つ
今回のサ活と持参すると便利なアイテム
今回のサ活
1セット目:スチームサウナ10分×水風呂2分×外気浴数分
2セット目:スチームサウナ12分×水風呂3分×外気浴数分
持参すると便利なアイテム
フェイスタオルとバスタオルは持参してください。タオル類のレンタル扱いがなく購入になってしまいます。
・バスタオル
・MOKUタオルorフェイスタオル
・トリートメント
・フェイスソープ
・サウナハット
・サウナハットタオル
・頭皮ブラシ
・ボディタオル
・歯ブラシセット
・シェービングセット
【お風呂】磯部温泉は侮れない“仕上げの湯” ずっと入っていたいと思えるやわらかく優しい温泉
出典:恵みの湯
露天風呂を含めると全部で3つのお風呂(水風呂は除く)がありますが、淡褐色で微白濁の湯は掛け湯の熱さがウソみたいにちょうどいい温度。
源泉温度は52.6度だそうですが、適温に調節しているのでしょう。
繰り返しますが年配者を意識していると思います。
冒頭でもお伝えした通り磯部温泉は「温泉記号発祥の地」。みなさんご存じの「♨」です。
泉質は「ナトリウム-塩化物・炭酸水素塩強塩温泉(中性高張性高温泉)」で“仕上げの湯”とも言われているそうですね。
これは「草津温泉に入浴したあと(荒れた肌をやわらげる)仕上げに入る湯」という意味でしょう。
【磯部温泉】
天明3年、浅間山大噴火により湧出量が増したのが始まりで、胃腸の霊泉として知られています。
平成8年、新源泉(恵みの湯)の発掘により開館しました。
〜効能〜
神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病・痔疾、冷え性、病後回復期、健康増進、きりきず、やけど、慢性皮膚病、慢性婦人
引用元:恵みの湯(https://www.megumi-spa.com/spa/)
浴槽はどれも広々ゆったり。
適温で少しとろみを感じるやわらかく優しいこの温泉にはずっと浸かっていたいような気分にせてくれます。
そうですね…この時は「“葬送のフリーレン”がずっと温泉に浸かっているシーン」を思い出しましたね(笑)
実際、“仕上げの湯”は伊達ではなく、保湿効果が高いのか肌がスベスベになり、保温効果も高く入浴後もポカポカ持続でした。
後述していますが恵みの湯では「福祉浴室」を設けています。この温度・泉質なら介護入浴にも最適かもしれません。
全国的にも珍しい「砂塩風呂」は電話での事前予約必須
出典:恵みの湯
別料金ですが恵みの湯では全国的にも珍しい「砂塩風呂(すなじおぶろ)」があります。
別料金らしく内容がプログラム化されており、砂塩風呂入浴前に簡単なカウンセリングを受け薬草茶をいただきます。
そして砂塩風呂。新陳代謝の促進と自然治癒力の向上などが期待されます。
入浴後も薬草茶をいただくようですが、専用の休憩コーナーがあるようです。
3,100円/1人1回
【サ飯】レストラン“SUNSUN”で作られる豊富なメニュー
サ飯は食べれなかったのでホームページを引用していますが、恵みの湯ではサ飯をいただくことができます。
レストラン“SUNSUN”とあるのですが、館内案内では載っていないのでたぶん大広間でいただくのだと思います。
定食・丼もの・麺類・おつまみ・ドリンク…メニューは豊富(ドリンクはちょい少ない)ですね。
食事メニューのリンク先を掲載しておきます。
【休憩スペース】種類が豊富で広々しており、様々なグループニーズに対応
休憩スペースはほとんど周れなかったのですが、どれも広々しているようですね。
種類が豊富で、1人でもカップルでも家族でもグループでも…誰でも利用しやすい施設だと思います。
出典:恵みの湯
「スカイラウンジ」では季節ごとのイベントも行うそうです。
筆者撮影|出典:恵みの湯
売店(お土産コーナー)もあります。
私が訪れた時は“福島土産コーナー”がありました。
出典:恵みの湯
別料金で電話での事前予約が必須ですが、貸切個室もあるようです。
【参考】営業時間・料金・アクセス
最新の情報は公式サイト(料金・営業時間)でご確認ください。
営業時間
10:00~21:00(砂塩風呂は20:30まで)
休館日:こちらのカレンダー参照
料金
施設入館料
| 区分 | 大人(中学生以上) | 子ども(4歳以上)/障がい者 |
| 3時間(入浴時刻から3時間以内) | 600円 | 400円 |
| 6時間(入浴時刻から6時間以内) | 1,100円 | 600円 |
| 1日 | 1,600円 | 1,000円 |
| 時間超過(1時間ごと) | 250円 | 150円 |
| 回数券(11回分) | 6,000円 | 4,000円 |
このほか15名以上の同時利用で団体割日が活用できます。
砂塩風呂
出典:恵みの湯|ニフティ温泉
3,100円/1人1回
休憩室の貸し切り利用(電話での事前予約が必要)
出典:恵みの湯
| 区分 | 個室 | 中広間(全面) | 中広間(半面) |
| 専用料金(入館時刻から3時間以内) | 3,500円 | 10,000円 | 5,500円 |
| 超過料金(1時間ごと) | 1,100円 | 3,300円 | 1,600円 |
グループや家族利用に最適だと思います。
福祉浴室(電話での事前予約が必要)
出典:恵みの湯
| 安中市内の方 | 安中市外の方 | |
| 料金(入館時刻から3時間以内) | 400円 | 2,300円 |
介添人3名までは入館料無料です。
大浴場や休憩スペースなど福祉浴室以外の場所をご利用の場合は、別途入館料がかかります。
福祉浴室を設けているのはすごいと思います。
アクセス
〒379-0127
群馬県安中市磯部3-3-41
TEL:027-385-1126
上信越自動車道 松井田妙義ICから国道18号・県道194号経由で10km(所要時間約15分)
駐車場あり(106台)
JR信越本線 磯部駅から徒歩5分
まとめ
結び
いかがでしたでしょうか。
滞在時間時間が1時間30分程度だったので、魅力のすべてをお伝えできたわけではありません。
申し訳ありません。。。
それでもブログ記事としてご紹介したのは、短時間入浴でもコスパ抜群・温泉が超気持ちよかったから。
次回訪れた時はじっくりと堪能した上で、当ブログ記事を“完全版”としてリニューアルするつもりです。
みなさんのスパ・サ活、休日の参考になれば幸いです。
参考出典リンク集
恵みの湯:http://www.oasisgotemba.com/
サウナイキタイ:https://sauna-ikitai.com/saunas/1267
ニフティ温泉(クーポンあり):https://onsen.nifty.com/isobe-onsen/onsen001312/
磯部温泉公式ホームページ:https://www.isobeonsen.com/



