お風呂とサウナを堪能 貴重な炭酸カルシウム温泉
出典：サウナイキタイ（https://sauna-ikitai.com/saunas/1677）
池袋プラザの浴室は地下1階にあります。
出典：池袋プラザ
脱衣所まではフロントすぐのエレベーターで地下1階に降りるだけ。この動線はわかりやすくていいですね。
正確にはサウナのみの方、ロッカーが1階の脱衣所と同じフロアになります。カプセルルームをご利用の方は専用のロッカーで荷物の整理をしてから地下1階へ降りるといいでしょう。
浴室に入るとすぐ右手に出てくるのは「ボディシャワー」。このボディシャワーの水圧がすごい！！（一度お試しください）
出典：池袋プラザ
身体を綺麗にして浴槽へ。お風呂は『日本唯一の泉質で北海道秘湯の二股ラジウム温泉システムを導入』とあるのですが、これは世界でも2例（北海道・二股ラジウム温泉、アメリカ・イエローストーン温泉群）しか確認されていない『炭酸カルシウム温泉』。
池袋プラザのお湯はその二股温泉の石灰華（「湯の華」とも言いますね）が岩石化したものを特殊装置を使い、有効成分を溶解させたお湯を強制循環させています。浴槽の奥の方に特殊装置が常時稼働しています。つまり『人口の炭酸カルシウム温泉』です。
その効果のためか身体の芯からじんわり温まります。冷え性の私には嬉しい泉質です。
身体を温めたら身体を拭いて「高温サウナ」へ。90度というサウナ室は適度な湿度も好印象の2段式。上段の体感温度は間違いなく90度を超えています。高温サウナが苦手な方は「遠赤外線サウナ」がお勧めです。
サウナの後は汗を流して「水風呂」へ。水温計は16度。わずかな水流が心地よく比較的長く浸かれます。
1セット目はサウナ6分に水風呂数分、脱衣所で扇風機を活用して休憩。
2セット目はサウナ7分に水風呂数分、同じく脱衣所で扇風機を活用して休憩。
池袋プラザの浴室・サウナは地下1階なので外気浴はできません。休憩は脱衣所かサウナ室前にある椅子に座るかのどちらかです。
しかし、外気浴に負けず劣らずの休憩スポットがあります。
岩盤浴がある珍しい浴室
3セット目…サウナ7分に水風呂数分を堪能。最後にゆっくりととのいたいのですが、気になるスポットが「岩盤浴」。
出典：池袋プラザ
池袋プラザの浴室には岩盤浴があります。もちろん追加料金は発生しません。
ととのうために浴室内の椅子に座るか更衣室の扇風機前の椅子に座るか…さらにもう一つの選択肢が岩盤浴で寝転がるというものです。
外気浴とはちょっと違いますが寝転がりたい私にはめっちゃ魅力的。
実際に寝転がると背中はほどよくポカポカ。冷たいタオルを目元に当てるとこれはこれで気持ちよくととのいます。
ちょっと落ちそうになりましたね（笑）
タオルはフェイスタオル・バスタオル共に自由に使えますが常識の範囲で利用しましょう。
次のページではラウンジ・カプセルルーム・料金をご紹介します。
