いつもご覧くださりありがとうございます。溝口将太です。
今では東京最古のサウナ施設と言われている『サウナセンター』さんへお邪魔しました。いつもの先輩連中と待ち合わせをしていましたが、ちょっと私が早く着いてしまったのでテキトーに時間を潰すことに。
先にサウナに入っちゃおうかなぁ…と思いながらある記事に目を通していたら「サウナには認知所のリスクを低下させる効果がある」という研究結果をサウナ大国のフィンランドが発表したそうです。2017年頃の内容ですが、具体的には週4回以上サウナに入っている人は認知症のリスクが66%も低いそうです。
これはフィンランドに住むサウナ好きで健康な中年男性2,000人を、「週に１回サウナを利用するグループ」「週に２～３回サウナを利用するグループ」「週に４～７回サウナを利用するグループ」3つに分け、その後の健康状態を20年間という長期間に渡り追跡調査したそうです。
2,000人を20年に渡り調査するサウナ大国フィンランド…半端ないっすね。
下町情緒が残る入谷・鶯谷が最寄り駅
サウナセンターは東京の下町と呼ばれるエリアにあります。JR線の鶯谷駅・東京メトロ日比谷線の入谷駅が最寄り駅です。入谷駅からは私の足で徒歩1、2分でした。
館内で出迎えてくれるのは「ガンダム」と「シャアザク」でした。
クルマでの来場も可能ですが、サウナセンターに駐車場はなく近隣の駐車場に停めることになります。国道4号線がほぼ真横、首都高速は入谷ランプが最寄です。
なお、鶯谷・入谷が最寄り駅ではありますが、入浴料を払っても女性はいませんのでご了承ください。
次のページではさっそくサウナを堪能します。